Анорексия – звёздная болезнь

Похудение – процесс уменьшения веса у здорового человека, что по сути, достаточно полезно для организма. Если же похудение сопровождается ухудшением общего состояния, то необходимо срочно выявить причину и ликвидировать её как можно скорее.

Потеря веса может происходить вследствие строгой диеты, после перенесенной тяжелой болезни, в послеоперационный период, и т.д. В случае если нет видимых причин снижения веса, то имеет смысл пройти обследования на непереносимость пищи, а также выявить возможные проблемы, связанные с пищеварительным трактом, например: синдром раздраженного кишечника, пептическая язва, или энтероколит. Еще одна достаточно распространенная причина резкого сброса веса – это невроз либо затяжная депрессия.

Женские журналы, интернет-сайты и телевидение наперебой поют оды стройной женской фигуре, предлагая сотни различных диет. Поэтому неудивительно, что анорексия – это самая настоящая нервная болезнь, распространённая в основном среди женщин. Она проявляется в паническом страхе перед лишними килограммами и вызывает систематический отказ от еды вплоть до необратимого истощения и смерти. Причем больной анорексией совершенно не замечает, что доводит себя до критического состояния, наоборот, даже когда его тело истощено до неузнаваемости, ему всё еще продолжают мерещиться целлюлит и проблемные места.

Особенно распространена анорексия среди девушек-моделей, для которых каждый килограмм веса сверх нормы сродни потере карьеры. В 2007 году мир впервые ощутил реальную опасность, которую представляет анорексия, – в возрасте 21 года от истощения умерли две латиноамериканские модели. С замиранием сердца таблоиды следили и за украинской моделью Наташей Гоций (см. первое фото), чей внешний вид уже не радовал глаз, как прежде, а наглядно свидетельствовал о начале страшной болезни. Но ради женского счастья и рождения желанного ребенка девушка согласилась на лечение и избавилась от анорексии.

Время от времени подозрения в анорексии падают и на голливудских красавиц. Пальму первенства на самую неестественную худобу сегодня прочно удерживают Кира Найтли, Виктория Бэкхам и сестры-близнецы Олсен. Говорят, что анорексией незадолго до смерти страдал даже Майкл Джексон, но подтвердить или опровергнуть это уже невозможно. В разное время в анорексии подозревались Анжелина Джоли и Кейт Мосс.

1) Профилактика анорексии

Самая лучшая профилактика любого нервного заболевания – благоприятная обстановка, созданная вокруг больного, комфорт, душевное равновесие. Всё это под силу любящим и понимающим близким людям.

Как выйти из депрессии самостоятельно ? На этот вопрос больной анорексией не сможет найти ответ, потому что поначалу ему кажется, что все у него идёт просто замечательно – лучше не бывает. Он почувствует себя плохо гораздо позже, когда уже за его жизнь придется бороться врачам.

2) Правильное питание – ещё один способ борьбы с анорексией

У каждого человека собственный вес постоянно колеблется по причинам, связанным с гормональным уровнем, интенсивностью физических нагрузок и общей калорийностью рациона. Если вы стремительно теряете вес, то проанализируйте свой рацион питания. Специалисты рекомендуют дробное питание, то есть, питаться нужно часто но небольшими порциями. Самые вкусные блюда, не спешите жадно проглатывать, пережевывайте пищу тщательно.

Заранее продумайте свой режим, чтобы не испытывать чувство голода в течение дня. Берите легкую пищу с собой, если вы знаете наверняка, что вероятности нормально поесть не будет. Всегда плотно завтракайте.

Обязательно принимайте витамины и минералы, которые обеспечивают вас, необходимыми полезными веществами. Особенно хорошо провоцируют аппетит, цинк, а также витамин B.

3) Полезные советы о том, как избежать стресса и нервного истощения в наше нелёгкое время

• - Перед тем как принимать ванну, добавьте туда четыре капли лавандового масла. Также это масло, можно использовать для вдыхания, смочите маслом чистую ткань, и вдыхайте во время депрессии. Лавандовое масло очень эффективное успокоительное средство.
• - Возьмите по несколько капель гераниевого, лавандового, и сандалового масла, и одну каплю масла иланг-иланг, на несколько столовых ложек масла из сладкого миндаля. Попросите кого-нибудь, смазав ладони этой смесью, сделать вам массаж.
• - Выполняйте специальные упражнения, расслабляющие мышцы и приводящие к внутреннему душевному равновесию. Например освойте простейшие позы (асаны) из йоги.
• - Сделайте настой из розмарина, тысячелистника, корицы или крапивы, и выпивайте по чашке ежедневно.

4) Незамедлительно обращайтесь к врачу при следующих симптомах :

• - Потеря веса продолжается дольше месяца.
• - К снижению веса, добавились другие негативные симптомы.
• - Вес упал на 10-15% ниже нормы, для вашего роста.

© 2010 – 2011, Звезды и знаменитости крупным планом. Все права защищены.

Tags Анжелина Джоли Виктория Бэкхам Кейт Мосс Кира Найтли сестры Олсен