Фото: Москва 24/Никита Симонов
Актриса Екатерина Волкова призналась, что остается в хорошей физической форме благодаря контролю аппетита. Об этом она рассказала изданию "Газета.Ru".
42-летняя звезда телесериала "Воронины" практикует интервальное голодание 16/8. Новомодная схема питания помогает артистке стабильно держать вес и отлично вписывается в ее график.
Главное, по словам Волковой, чтобы последний прием пищи был не позднее 18:00. "Получается не всегда, но редкие отклонения от режима проходят без последствий, если в целом придерживаешься намеченного курса", – уточнила она.
Знаменитость также добавила, что у нее нет стоп-продуктов, однако во всем важна мера.
Ранее певица Лариса Долина рассказала, что побудило ее сбросить лишние килограммы.
Читайте также
Рубаненко Виктория