Актриса и модель Камила Морроне рассказала, как есть пасту каждый день и не толстеть

Фото: Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремисткой и запрещена)/camilamorrone

Экс-подруга Леонардо Ди Каприо сразу понравилась поклонникам звезды: стильная, талантливая и безумно красивая. Даже после расставания с голливудским актером интерес к ее персоне не гаснет. Издание Celebwell рассказывает фанатам модели и начинающей актрисы, как она поддерживает свою идеальную форму.

Йога и пилатес

Этим видам активности Камила уделяет минимум три дня в неделю. Йога, по ее словам, учит прислушиваться к своему телу: выполняя сложные асаны и упражнения на растяжку, можно понять, где есть зажимы, которые следует проработать. Пилатес на реформере (специальной движущейся платформе – Starsmag) уже больше походит на физкультуру, поскольку активизирует все основные группы мышц.

Бокс и тренировки в тренажерном зале

К 26 годам Камила осознала, что только йоги и пилатеса для стройного рельефного тела недостаточно. Так как обычное кардио в виде бега на дорожке ей не нравится, Морроне заменяет его на занятия боксом и джиу-джитсу. По словам модели, за час тренировки сжигается ничуть не меньше калорий. Также под присмотром тренера она выполняет упражнения с гантелями и штангой.

Хайкинг

Камила живет в Лос-Анджелесе, который со всех сторон окружен холмами, склонами и высокими горами. Поэтому хайкинг (пешеходный туризм – Starsmag) считается популярным увлечением среди местных жителей.

Сбалансированная диета

Модель явно не из тех девушек, которые считают калории и живут в вечных ограничениях. Она не боится углеводов, полагая, что главное – умеренность и ежедневный спорт.

Ранее модель Эмили Ратаковски рассказала о своих главных правилах питания и тренировок, благодаря которым никогда не поправляется.