Косметолог рассказала, как с помощью натуральных масел поддержать здоровье и красоту

Фото: 123RF/liudmilachernetska

Натуральные масла помогут снять стресс и мышечное напряжение, справиться с сухостью и несовершенствами кожи. Об этом изданию WomanHit рассказала косметолог Арина Дурова.

Ароматерапия

Самые популярные – эфирные масла лаванды, ромашки и иланг-иланга. Они обладают успокаивающими и расслабляющими свойствами.

Массаж

В качестве базового, как правило, используют миндальное, кокосовое или масло жожоба. Массаж с ними позволит справиться с мышечным напряжением и последствиями стресса. Если добавить пару капель эфирных масел лаванды, эвкалипта или розмарина, расслабляющий эффект усилится в разы. Применяйте их при массаже шеи, плеч и спины, особое внимание уделяя наиболее напряженным зонам.

Увлажнение кожи

Справиться с сухостью кожных покровов и напитать их необходимыми элементами также под силу эфирным маслам. В них много витаминов и антиоксидантов, которые восстанавливают и защищают эпидермис от внешней агрессивной среды.

Масла можно использовать как самостоятельно, так и добавлять в увлажняющие лосьоны и кремы. Эксперт советует наносить средства сразу после душа на еще мокрую кожу, что позволит "запечатать" влагу внутри покровов.

Против воспалений и раздражения кожи

Своими антисептическими и противовоспалительными свойствами славятся масла чайного дерева, лаванды и ромашки. Они незаменимы в уходе за кожей с акне и мелкими ранками. Эксперт советует наносить средства точечно на проблемные участки с помощью ватной палочки, чтобы уменьшить воспаление и предотвратить новые высыпания.

Ранее косметолог рассказала, кому нужен массаж лица и как его правильно делать.