Фото: 123RF/lightfieldstudios
Интим без особого желания в будущем может привести к сексуальным дисфункциям. Об этом в своем телеграм-канале рассказала психолог-сексолог Алина Майская.
По ее словам, потребность в близости у всех проявляется индивидуально и может меняться от случая к случаю. Если желание не полное, заниматься сексом стоит лишь в том случае, если в процессе вы втягиваетесь и выходите из этого опыта удовлетворенным. В противном случае можно только усугубить проблему.
Эксперт подчеркнула, что важнейший компонент желания – предвкушение. Если оно не сформировалось в полной мере, психофизиологического возбуждения достичь будет трудно. Проследите за тем, как часто появляются сексуальные мысли и фантазии. Если они посещают вас почти каждый день, а желание возникает самое частое раз в неделю, стоит поискать причины в сексуальном и партнерском взаимодействии.
Разбираться с проблемой лучше со специалистом. Вместе вы сможете понять, есть ли у вас какие-либо установки по поводу сексуальной эффективности, завышенные либо нереалистичные ожидания от секса и отвлекающие факторы. Быть может, все дело в проблемных отношениях с партнером или прелюдия и сама близость не соответствуют вашим потребностям.
Ранее гинеколог объяснила, так ли важен секс для женского здоровья.
Читайте также
Борисова Екатерина