26 июня, 17:02
Фото: Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистcкой и запрещена)/galichida
За последнее время звезда заметно похорошела, сменила имидж и окружение. По ее словам, именно коррекция пищевых и спортивных привычек позволила стать лучшей версией себя. Об этом Ида рассказала в своем телеграм-канале.
2020 год полностью перевернул жизнь Иды Галич: она стала мамой, поправилась на 22 килограмма, что негативно отразилось на ее здоровье. Как только блогер закончила кормить сына грудью, решила полностью изменить образ жизни. Ида перестала есть сладкое и мучное, начала заниматься пилатесом и йогой каждый день, а также добавила читмил по субботам (в этот день девушка позволяет себе есть все без ограничений). Эти правила помогли брюнетке привести себя в форму, однако избавиться от главного комплекса никак не получалось.
Достичь желаемого звезде удалось только спустя три с половиной года. Все это время Ида занималась спортом без пропусков и поблажек, строго следила за своим рационом и работала с психологом. Кстати, именно общение со специалистом помогло ей побороть тягу к вредной еде и стать более уверенной в себе.
Ранее модель Каролина Куркова рассказала, что помогло ей похудеть на 14 килограммов.
