Отношения

15:24

Главная / Новости /

Гештальт-терапевт рассказала, как распознать гиперконтроль со стороны партнера

Ревность, критика и запреты: признаки чрезмерного контроля в отношениях

Фото: 123RF/hryshchyshen

Частые звонки, постоянные запреты, контроль во всем и недоверие являются тревожными знаками в любовных отношениях. Именно так проявляется гиперопека, рассказала Psychologies гештальт-терапевт Ольга Саковская.

Ревность к телефону

Речь идет о нарушении личных границ, когда человек контролирует переписки и звонки партнера, а также комментарии и лайки в социальных сетях. Недовольство возлюбленного или возлюбленной может вызвать даже обычный разговор по телефону с родственниками.

Чрезмерная потребность контролировать партнера всегда связана с утратой доверия. Потерять уверенность в партнере мы можем по двум причинам: в связи с актуальными проблемами внутри пары или в результате травматичного опыта, полученного в прошлом.
Ольга Саковская
гештальт-терапевт

Контроль встреч

Еще один признак гиперопеки – сужение круга общения. Например, если партнер запрещает видеться с кем-то из семьи или с друзьями без согласования.

Постоянная критика

В идеале критика выглядит как совет и рекомендация, она не должна унижать. Если же недовольство партнера переходит в оскорбления, становится регулярным, стоит задуматься, быть рядом с таким человеком или нет.

Подтверждение собственной значимости

В контролирующих отношениях абьюзеру важно быть уверенным в том, что партнер от него не уйдет. Для этого человек старается брать на себя всю ответственность, чтобы создать чувство собственной незаменимости.

Слишком сильная ревность

Нельзя воспринимать ревность как признак любви, ее наличие совершенно не означает, что отношения здоровые. По словам гештальт-терапевта, ревность говорит о неуверенности в собственной привлекательности или отношениях, либо недоверии к партнеру.

Игнорирование чужого мнения

Стоит насторожиться, если партнер предпочитает выбирать все самостоятельно, абсолютно не замечая желания второй половины. Либо если человек спрашивает мнение лишь для формальности.

Ранее психолог перечислила популярные причины, из-за которых партнеры начинают скучать в браке.