Психолог рассказала, как бороться с неуважением в отношениях

Если в отношениях один партнер выказывает неуважение к другому или не исполняет обещания, второму нужно дистанцироваться. Об этом рассказала психолог Ольга Прокопова в своем телеграм-канале.

Лучшей реакцией на неопределенность или неуважение со стороны партнера будет соблюдение дистанции, считает эксперт. Так вы проявите самоуважение, покажете человеку, что у вас есть границы и такое обращение недопустимо.

При этом, когда вы дистанцируетесь от спутника, это не побег от проблемы, а возможность проанализировать ситуацию с "холодным" умом. При сильном вовлечении в конфликт вы рискуете принять неверное решение, поэтому любая эмоциональная реакция – ссора или спор – будет ошибкой.

Ранее психолог рассказала, как распознать в себе токсичного человека и что с этим делать.