Подолог посоветовала, как избавиться от мозолей и натоптышей на пятках

Фото: 123RF/serezniy

Мозоли и натоптыши появляются из-за слишком жесткой воды, неправильно подобранной обуви, лишнего веса и плоскостопия. О том, какие проблемы можно решить домашним уходом, а в каких случаях лучше обратиться к специалистам, Пятому каналу рассказала подолог Дарья Пономарева.

Откуда берутся мозоли?

По словам эксперта, взрослому человеку в современных условиях жизни иметь мягкие пятки, как у младенца, практически невозможно. Достаточно вспомнить, сколько времени ежедневно мы проводим на ногах, стоя в очередях, в общественном транспорте и бегая по рабочим делам. С помощью наращивания толстого слоя грубой кожи организм пытается защититься от возможных травм.

Натоптыши и мозоли чаще появляются у людей старше 40-50 лет, при агрессивном воздействии сухого воздуха, хлорированной воды, хождении по жесткой и неровной поверхности, лишнем весе, плоскостопии, пяточной шпоре и других деформациях стопы. Проблемы могут возникнуть из-за неправильно подобранной обуви – слишком узкой, широкой или грубой, неподходящего размера. В группе риска страдающие сахарным диабетом: заболевание нарушает кровоток, из-за чего на ногах появляются плохо заживающие язвы.

Повреждения могут быть поверхностные, то есть затрагивать только эпидермис, и глубокие – они способны провоцировать воспаление, кровотечения и даже некроз тканей. В первом случае регулярный уход помогает быстро и без последствий восстановить кожу, во втором не обойтись без врачебной помощи.

Прощайте, мозоли и натоптыши!

Многие распаривают стопы и удаляют грубые участки кожи с помощью пемзы или специального лезвия. Проводить подобные манипуляции дома можно, если нет кожных дефектов. Важно не переусердствовать и грамотно подобрать инструменты. Например, брусок должен быть не очень шершавым, ведь чем меньше абразивные частицы, тем безопаснее получится избавиться от ороговевшего слоя. После этого на ноги следует нанести увлажняющий крем, чтобы снизить риск появления трещин.

Впрочем, подобные меры не принесут результата при гиперкератозе – заболевании, при котором кожный покров утолщается до двух-трех сантиметров. В таких случаях стоит обратиться к специалистам.

Эксперт предупредила, что водяные мозоли прокалывать ни в коем случае нельзя, так как это может привести к появлению экземы и грибка. Также важно соблюдать питьевой режим и регулярно включать в рацион белки и жиры, что позволит организму своевременно обновлять верхний слой дермы и убережет от сухости и несовершенств.

Ранее реабилитолог рассказала, как бороться с целлюлитом женщинам разного возраста.