Фото: 123RF/Schastnyi
Кризис среднего возраста – это не миф, и он связан не с цифрами в паспорте, а с определенными переменами в жизни. Об этом в своем телеграм-канале рассказал психолог Михаил Лабковский.
По его словам, кризис может наступить и в 20, и в 30, и в 40, и даже в 50 лет. Он всегда связан именно с изменениями в жизни и необходимостью к ним адаптироваться.
Также привести к эмоциональным потрясениям могут резкая смена работы, места жительства или расставание. Чтобы справиться с кризисом максимально безболезненно, необходимо дать себе время адаптироваться к новой реальности. Иногда нужно разрешить себе горевать, добавил Лабковский.
Говоря об особенностях этого периода, психолог отметил, что кризис, как правило, наступает в тот момент, когда человек сталкивается с мыслью о собственной смертности. Важно помнить, что жизнь не стоит на месте и необходимо идти вместе с ней, подытожил эксперт.
Ранее психолог Елена Новоселова рассказала, что если жена погрязла в быте и не развивается, это может стать серьезным испытанием для отношений.
Читайте также
Цыцура Кристина