Психолог дала рекомендации, как правильно закончить бесперспективные отношения

Некоторые пары после нескольких свиданий, осознав, что у них нет будущего, расстаются сразу. Но не все могут трезво оценить ситуацию и принять правильное решение, рассказала психолог Елена Ярикова изданию Psychologies.

Оцените отношения без эмоций

Отключите свои чувства и проанализируйте происходящее объективно. Подумайте, почему вы считаете отношения бесперспективными. Например, если у вас есть мечта завести детей и жить за городом, а ваш партнер категорически против, это может стать непреодолимым барьером.

Задайте себе ключевые вопросы:

– Какими вы видите дальнейшие отношения с этим человеком?

– Соответствуют ли они вашим желаниям и целям?

Примите, что расставание будет трудным

Если вы любите партнера, разрыв станет настоящим испытанием. Осознайте это и будьте готовы к эмоциональным бурям. Позвольте себе пройти весь спектр чувств, не подавляйте их и дайте себе время на переживание, прежде чем начинать новые отношения.

Оставайтесь верны своему решению

Если вы решили разорвать отношения, не отступайте от своего выбора. Минутная слабость может вернуть вас к старым мучениям. Напоминайте себе, что впереди вас ждет более счастливый союз, который не сможет состояться, пока вы держитесь за прошлое. Задайте себе вопрос: если бы вы знали, что ваши отношения приведут к тупику, выбрали бы вы этого человека вновь? Рассматривайте все, что с вами произошло, как опыт, но не забывайте двигаться дальше.

Поговорите с партнером

Сообщите своему партнеру о вашем решении расстаться, аргументируйте его и выслушайте его мнение. Старайтесь избегать эмоциональных всплесков. Обсудите, как вы будете действовать дальше. Не обвиняйте друг друга и не предъявляйте претензий, просто объясните, что вам нужно двигаться вперед к своей цели, которая отличается от его устремлений.

Ранее психолог Ольга Прокопова рассказала, что лучшей реакцией на неуважение со стороны партнера будет соблюдение дистанции.