Терапевт указала, на что важно обратить внимание тем, кто следит за здоровьем

Фото: 123RF/lenetstan

Отказ от статинов при высоком уровне холестерина в крови, прием БАДов без назначения врача и игнорирование регулярных походов в поликлинику для проверки здоровья – все это может серьезно ухудшить качество жизни. Врач-терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева в своем телеграм-канале рассказала, на что важно обратить внимание, если речь идет о профилактике.

1. При высоком холестерине в крови важно принимать статины. Правильно подобранная дозировка позволит контролировать уровень липопротеинов и снизит риск развития инсульта.


2. Нужно вовремя ставить прививки, в том числе сезонные, например, от клещевого энцефалита. Также не игнорируйте вакцины, которые позволят избежать таких серьезных заболеваний, как рак шейки матки.


3. Нет смысла пить множество БАДов без назначения врача. Лучше сэкономить и просто приобрести качественные продукты, составив правильный рацион.


4. Не стоит пренебрегать регулярными чек-апами и визитами к стоматологам.


5. Нельзя принимать антибиотики без назначения, так как для лечения бактериальных инфекций есть четкие критерии.


6. Солярий вредит коже. Врач посоветовала отказаться от искусственного загара, потому что он в десять раз увеличивает риск меланомы.

Ранее диетолог Альбина Комиссарова рассказала, что Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) лучше получать из еды.