Диетолог рассказала, кому полезна бессолевая диета и как на нее перейти

Фото: 123RF/niserin

Бессолевая диета помогает справиться с гипертонией и сердечной недостаточностью, но резко переходить на нее опасно для здоровья. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова.

По словам эксперта, человек без поваренной соли обойтись не может. Натрий – это один из важнейших электролитов организма, который участвует почти во всех клеточных процессах. И его реальный дефицит способен привести даже к смерти. Но при соблюдении бессолевой диеты это невозможно.

Обычно бессолевую диету рекомендуют при лечении повышенного артериального давления, сердечной недостаточности и других патологий, когда есть риск задержки жидкости в организме. В некоторых случаях ограничение потребления добавленной соли помогает без лекарств справиться с гипертонией на начальном этапе. Но переходить на такой тип питания нужно постепенно.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, как аутоиммунный протокол питания (АИП) позволяет похудеть, улучшить самочувствие и забыть о некоторых хронических заболеваниях.