Сексотерапевт рассказала, как сохранить отношения после микроизмены

Фото: 123RF/fizkes

Если партнер продолжает посещать сайты знакомств, активно рассыпается в комплиментах в социальных сетях или подчеркнуто сексуально одевается, возможно, отношения под угрозой. Такое поведение часто оказывается микроизменой, рассказала изданию "Доктор Питер" сексотерапевт, системный семейный терапевт Оксана Штыркова.

Термин появился с легкой руки американской журналистки Мелани Берлиет, опубликовавшей в 2016 году статью под названием "33 вида микроизмен, которыми пользуется твой парень (и выходит сухим из воды)".

Откровенная переписка

Переписка может быть весьма откровенной, содержать фотографии, картинки, видео или эмодзи с сексуальным или эротическим подтекстом.

Лайки и комментарии

По словам эксперта, это довольно спорный вид микроизмены. Лайки и комментарии сами по себе нельзя считать чем-то предосудительным, но если партнер скуп на комплименты своей женщине и в то же время активно нахваливает других девушек в соцсетях, стоит задуматься. Обида – вполне естественная реакция на такое поведение.

Просто друзья?

Если ваш партнер и его коллега противоположного пола регулярно вызываются работать вместе и ездят в командировки, это серьезный повод задуматься, что не все так однозначно.

Активность на сайте знакомств

Еще один неоспоримый признак микроизмены. Партнер регулярно проводит время за просмотром фотографий других людей, активно переписывается, обновляет свою анкету, при этом личных встреч может и не происходить.

Общение с бывшими

Скорее спорный повод для ревности, который зависит от обстоятельств. Такое общение может объясняться общими делами, имуществом, ребенком, совместными друзьями и родственниками.

Без кольца

Если партнер специально не надевает обручальное кольцо, отправляясь на работу, в гости или вечеринку с друзьями, с целью скрыть свое семейное положение, это тоже указывает на микроизмену.

Слишком откровенные наряды

Если наряды вашей второй половинки внезапно изменились и стали слишком откровенными, это повод насторожиться. Возможно, он хочет привлечь внимание конкретного человека.

В чем причина?

По мнению специалиста, микроизмена может привести к настоящему предательству, если потребность человека в чем-то не будет удовлетворена. Но на этот счет никакой статистики нет. Иногда партнер даже не осознает, что совершил.

Бывает, что внимание к коллегам, ужины с ними в кафе и возвращение за полночь объясняются неосознанной местью за чрезмерную занятость любимого. Ведь без регулярного общения, разговоров о своих чувствах, эмоциях и переживаниях трудно выстроить здоровые отношения. Впрочем, некоторые специально решаются на микроизмену, желая причинить боль либо для получения дополнительного удовольствия.

Как себя вести после микроизмены партнера?

Терапевт подчеркнула, что в каждом конкретном случае пара должна сама решать, что считать микроизменой, а что нет.

Эксперт прежде всего советует не винить в случившемся себя и не искать в себе мнимых изъянов. Отвечать партнеру тем же – тоже плохой вариант. Нужно понять, что именно в его поступках вас задело, разобраться со своими чувствами и с тем, как, по вашему мнению, должны строиться отношения. А после откровенно поговорить с любимым человеком. Это поможет выяснить истинные причины его поведения и выйти на новые договоренности.

Ранее психолог назвала ошибки, которые могут разрушить семью после 20 лет брака.