Фото: 123RF/yuliaff
Продукты, содержащие большое количество оксалатов, нужно употреблять умеренно, так как они могут нанести вред почкам. Об этом рассказал уролог Артур Богатырев в интервью информационному агентству "Кулик".
По словам специалиста, орехи, свекла, щавель, отруби, шпинат и авокадо, которые в целом считаются полезными, могут быть вредными для почек.
Также доктор отметил, что чрезмерное употребление мяса, сливочного масла, кофе и чая может негативно сказаться на состоянии почек.
Избыточное потребление соли нарушает водно-солевой баланс, что может привести к задержке жидкости в организме. Поэтому стоит ограничить потребление соли, добавил Богатырев. Кроме того, он рекомендовал избегать чипсов, картофеля фри и шоколада.
Ранее диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова посоветовала урезать объем зимних латте и раф-кофе с сиропами, чтобы употреблять калорийные напитки без вреда для фигуры.
Читайте также
Цыцура Кристина