Фото: 123RF/choreograph
Некоторые люди испытывают сложности с тем, чтобы жить в реальности, которая может быть сложной и непредсказуемой, они не находят в жизни счастье. Психолог Михаил Лабковский в своем телеграм-канале рассказал, что только от самого человека зависит, какой будет его жизнь.
"От того, какими красками вы ее наполняете, чем занимаетесь, делаете ли то, что любите, находите ли маленькие радости", – сообщил психолог.
Он добавил, что если человек видит свою жизнь исключительно сложной, страшной и непредсказуемой, то такой она и будет.
Если постоянно одолевают мысли о том, что все плохо, то следует обратиться к специалисту, добавил Лабковский. Эксперт указал, что реальность у всех объективно разная, поэтому лучше относиться к жизни как к палитре.
Невозможно всегда радоваться или грустить, мы умеем быть в разных состояниях в зависимости от обстоятельств.
"Позволяйте себе злиться, кайфовать, смеяться, плакать – расширьте свой кругозор и попробуйте увидеть, что жизнь разнообразна", – добавил он.
Ранее Лабковский объяснил, как контент, который чаще всего потребляет человек, может отразиться на нем.
Читайте также
Цыцура Кристина