Алана Мамаева рассказала, как похудела до 47 кг

Бывшая жена футболиста Павла Мамаева Алана рассказала, что ее фигура – это результат большого труда над собой, а не просто генетика. Девушка в шоу Саши Зверевой поделилась, что сбросила вес благодаря жесткой диете.

По словам Аланы, придерживаясь строгой диеты, ей удалось похудеть до экстремальных 47 килограммов. Блогер предпочитает принимать пищу один раз в сутки – вечером, так как ей комфортно работать с легким чувством голода.

При этом Алана подчеркнула, что сейчас она не считает калории, не взвешивается и не накладывает на себя строгих ограничений.

"Я давно не взвешивалась. Мне комфортно в своем весе. У меня нет головокружения, я чувствую себя энергичной и не ощущаю дискомфорта. Я могу поесть всё, что хочу, в любое время", – рассказала Мамаева.

Тем не менее звезда признает, что у нее есть свои проблемы со здоровьем. Так, по словам экс-супруги футболиста, у нее есть синдром расстройства приема пищи.

Ранее блогер Ида Галич призналась, что после родов ей пришлось похудеть почти на 30 кг.