Фото: 123RF/milkos
Употребление алкогольных напитков серьезно повреждает мозг. Об этом предупредил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в интервью Москве 24.
Специалист подчеркнул, что алкоголь негативно сказывается на всем организме.
"Если спиртное периодически возникает, это будет приводить к снижению умственных способностей и ухудшению памяти", – заявил Арзамасцев.
Кроме того, у людей, злоупотребляющих алкоголем, может развиться цирроз печени и возникнуть энцефалопатия – потенциально обратимое нарушение функции головного мозга.
"В этом состоянии человек теряет способность адекватно воспринимать реальность и быстро мыслить. Основной причиной является именно алкоголь", – добавил эксперт.
Для поддержания нормальной работы мозга диетолог рекомендовал включать в рацион свежевыжатые фруктово-овощные соки, в которых содержится больше витаминов, необходимых для его функционирования.
Ранее диетолог Джулия Массамба рассказала, как избежать переедания в течение дня.
Читайте также
Цыцура Кристина