Врач рассказала, как бороться с зависимостью от капель для носа

Справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель для носа поможет постепенное снижение дозировки. Об этом сообщает Pravda.Ru, ссылаясь на отоларинголога и пластического хирурга Иляну Гончарову.

Длительное применение сосудосуживающих капель, которые облегчают дыхание, вызывает привыкание, из-за которого человеку становится труднее дышать без использования препарата. Для того чтобы этого избежать, специалист посоветовала применять капли не дольше одного-двух дней подряд.

Также врач дала еще несколько советов, которые помогут бороться с зависимостью:

• постепенно снижать дозировку, чтобы помочь организму адаптироваться к жизни без капель;
• воздержаться от использования препарата на два-три дня;
• закапывать только в одну ноздрю, чтобы другая привыкала к работе без средства;
• использовать детские капли, в которых содержится меньшая концентрация активных веществ;
• увлажнять слизистую носа солевыми спреями, поддерживающими естественное увлажнение носа;
• применять гормональные спреи для уменьшения отека.

Ранее психолог Анжелика Полина перечислила признаки эмоционального выгорания.