Парфюмер посоветовала выбирать цитрусовый аромат, чтобы улучшить настроение

Парфюмы с цветочными и древесными нотами, а также цитрусовые ароматы способны улучшать настроение. Об этом рассказала парфюмер, эвалюатор, химик-технолог и ментор Александра Глюк.

По ее словам, цветочные ароматы известны своими успокаивающими свойствами. Например, лаванда помогает снизить уровень тревожности, а роза создает ощущение безопасности.

"Особое внимание стоит уделить пачули, который помогает справляться с напряжением, и сандалу, способствующему глубокому расслаблению", — добавила эксперт.

Цитрусовые ароматы тоже способствуют повышению настроения. Например, юзу освежает и улучшает самочувствие, помело помогает избавиться от усталости и апатии, а мятный бергамот снижает уровень стресса и повышает работоспособность. Лайм устраняет усталость и наполняет позитивом.

Кроме того, пряные ароматы черного и белого перца эффективно работают с настроением, усиливая концентрацию и помогая преодолевать страхи. Запах корицы дарит тепло и повышает мотивацию, отметила парфюмер.

Эксперт также отметила, что использовать можно не только парфюм с перечисленными ароматами, но и эфирные масла.