Парфюмер перечислила ароматы, способные подавить аппетит

Побороть желание поскорее перекусить помогут ароматы лаванды, грейпфрута или базилика. Об этом рассказала парфюмер Екатерина Сиордия.

По словам специалиста, аппетит, который повышается из-за высокой активности, можно побороть с помощью эфирного масла базилика. Этот аромат быстро активирует мозговую деятельность и отвлекает от желания что-то съесть.

"Если аппетит возникает в результате стресса, можно понюхать эфирное масло лаванды – оно способствует расслаблению и снимает острое состояние. А кому-то хорошо помогают специи – запахи корицы, имбиря, кардамона и так далее", – поделилась эксперт.

При желании перекусить, появившемся из-за чувства грусти, поможет аромат грейпфрута. Парфюмер объяснила, что этот запах хорошо наполняет энергией и вызывает чувство радости, в результате чего для хорошего настроения не нужна будет даже самая вкусная булочка.

Однако, как отметила эксперт, запахи могут по-разному влиять на людей. Поэтому всегда важно экспериментировать и искать тот аромат, который подходит конкретному человеку.

Ранее парфюмер Александра Глюк рассказала, что цитрусовые ароматы, а также духи с цветочными и древесными нотами способны улучшать настроение.