Фото: 123RF/serezniy
Главной группой риска по развитию сердечной недостаточности являются люди с гипертонией и перенесенным инфарктом. Об этом рассказал врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин.
По словам специалиста, при сердечной недостаточности возникает нарушение насосной функции органа, из-за чего он не может нормально перекачивать кровь.
"Человек постепенно начинает страдать от того, что практически не может двигаться. Органы не омываются нормально кровью, кровоснабжение нарушается, кислорода не хватает, и организм чахнет", – объяснил Кондрахин.
К сердечной недостаточности, по словам эксперта, рано или поздно приведут гипертония, ишемическая болезнь, нарушение ритма, миокардиты, инфаркты. Для того чтобы снизить риски, важно принимать выписанные профессиональном препараты, избегать стресса, а также не забывать о физической активности, но без чрезмерных нагрузок.
"Сердце надо тренировать, поэтому важно двигаться. Это может быть прогулка, плавание, езда на велосипеде и так далее", – сказал кардиолог.
Также врач отметил, что необходимо уменьшить количество употребляемого холестерина, снизить потребление жирных сортов мяса и большого количества сдобы, в которой содержится сливочное масло. Кроме того, важно уменьшить потребление сахара, так как высокое содержание этого продукта тоже рано или поздно приводит к сердечным заболеваниям.
Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, что отказ от отпуска может привести к эмоциональному выгоранию, переутомлению, вспышкам агрессии и потере интереса к жизни.
