Психолог перечислила признаки депрессии

О возникновении депрессии могут сигнализировать физиологические симптомы и изменения в поведении. Об этом рассказала клинический психолог Галина Ткаченко.

Зачастую причиной развития депрессии становится трудоголизм, который выходит за рамки понятия "трудолюбие". Если человек получает удовольствие только от работы, то остальные сферы жизни начинают страдать. По словам специалиста, такое состояние приводит к эмоциональному истощению.

"Один из симптомов профессионального выгорания – ощущение, что человек ничего не успевает или плохо работает. Это заставляет пациента прилагать больше усилий", – объяснила эксперт.

Психолог отметила, что резкое возникновение потребности в одиночестве также считается отклонением, особенно когда раньше человек был душой компании.

Помимо этого, важно обращать внимание на проявление эмоций. По словам Ткаченко, в состоянии депрессии волевой контроль может снижаться. Из-за этого человек может вспылить или расплакаться в неподходящий момент.

Физиологические симптомы также могут сигнализировать о проблемах с психическим здоровьем. К профессионалу важно обращаться при головных болях, повышенной утомляемости и неприятных ощущениях в области сердца, предупредила психолог.

По словам Ткаченко, специалист поможет пациенту с психологическими трудностями разобраться в возникшей ситуации.

Ранее психолог Наталья Наумова предупредила, что отказ от отпуска может привести к эмоциональному выгоранию, переутомлению, вспышкам агрессии, а также к потере интереса к работе и жизни.