Фото: Москва 24/Александр Сивцов
Певица Глюкоза (настоящее имя Наталья Чистякова-Ионова) исключила из рациона продукты с глютеном и лактозой, однако нередко у нее случаются срывы. Об этом она написала на своей странице в Instagram (принадлежит Meta, деятельность которой запрещена в России как экстремистская).
Глюкоза призналась, что ради стройной фигуры значительно изменила свое меню. По словам 38-летней артистки, жесткие ограничения в питании даются ей непросто.
Знаменитость питается три раза в сутки небольшими порциями по 300-350 граммов. А вот вредные перекусы в течение дня Глюкоза старается свести к минимуму.
Кроме того, в жизни звезды регулярно присутствует спорт. Исполнительница посещает тренажерный зал даже на отдыхе и отрабатывает съеденные калории.
Ранее 74-летняя дизайнер Вера Вонг показала идеальную фигуру в белом купальнике.
Читайте также
Рубаненко Виктория