Фото: Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремисткой и запрещена)/mariazaitseva
Экс-солистка группы "#2Маши" Мария Зайцева весной этого года набрала лишний вес из-за болезни. В интервью "Леди Mail.ru" она сообщила, что помогло ей быстро вернуть былую форму.
Мария Зайцева заявила, что склонна стремительно набирать вес. Публичный образ жизни помогает певице держать себя в форме, однако недавно ей все же пришлось бороться с лишними килограммами.
По словам Зайцевой, ради подтянутой фигуры она три раза в неделю посещает силовые тренировки. Также артистка практикует интервальное голодание – не ест в течение 16 часов в сутки. Звезда подчеркнула, что при таком типе питания крайне важно прислушиваться к организму и не включать "режим пылесоса" в разрешенный интервал.
Благодаря несложным правилам ей удалось довольно быстро вернуть прежнюю форму. "Я убрала сахар и мучное. Ем я два-три раза в день. Чаще всего два и какой-то перекус. Плюс стараюсь не есть за четыре часа до сна", – сообщила она в интервью.
Ранее певица Полина Гагарина призналась, что ради стройной фигуры не прибегала к модным препаратам.