Настасья Самбурская рассказала, почему отказалась от сахара

Фото: Legion-Media/Persona Stars/053

37-летняя Настасья Самбурская не скрывает, что склонна к полноте, поэтому сохранять стройность ей не так уж и просто. В интервью Леди.Mail актриса перечислила главные секреты своей фигуры.

Регулярный спорт

Поклонники Настасьи давно знают, что артистка никогда не пропускает тренировки. Если у нее нет возможности пойти в тренажерный зал, то упражнения она будет делать дома.

Интервальное голодание

Актриса перепробовала разные диеты: Аткинса, низкоуглеводную, кето. В итоге Самбурская пришла к выводу, что эффективнее всего для нее работает интервальное голодание.

Отказ от сахара

Основа рациона Настасьи – белок и клетчатка. Сладкое и мучное она позволяет себе только в отпуске.

Ранее певица Нюша рассказала, как ей удалось похудеть после вторых родов. Артистка под присмотром специалиста проходила детокс-программу.