Дерматологи объяснили, почему нельзя бороться с акне при помощи загара

Бьюти-блогеры советуют ходить в солярий и почаще бывать на солнце, чтобы избавиться от прыщей. Британские дерматологи Уитни Боу и Джастин Клак рассказали Daily Mail, почему не стоит "подсушивать" акне.

Несмотря на то что медики регулярно рассказывают о вреде ультрафиолета, многие все равно пренебрегают солнцезащитным кремом и продолжают загорать в солярии. Более того, в соцсетях стали набирать популярность ролики, в которых блогеры рассказывают, что регулярные солнечные ванны помогают вылечить акне, псориаз и другие кожные болезни.

Медики напомнили, что существуют более эффективные и при этом безопасные способы борьбы с кожными заболеваниями. Они рекомендовали обратиться к хорошему косметологу или дерматологу для определения тактики лечения.

Интересно, что некоторые блогеры предлагают отказываться от солнцезащитного крема для лучшей выработки витамина D. Однако восполнять дефициты лучше без вреда для кожи с помощью БАДов и сбалансированного питания, пояснили эксперты.

По мнению ученых, людям с очень светлой кожей безопасно находиться на солнце не более 10-15 минут в день. Горожанам с темной кожей – от 25 до 40 минут.

Как загорать без вреда для здоровья?

– Не выходите на солнце в промежутке с 11 утра до 3 часов дня, так как в это время легче всего получить ожог.

– Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода из дома и обновляйте его в течение всего дня.

– Выбирайте водостойкое SPF-средство, если отправляетесь на пляж.

– Берите с собой головной убор и очки.

Ранее дерматолог рассказала, как без вреда восполнить недостаток витамина D с помощью загара.