Фото: 123RF/f8studio
Люди в зависимости от типа темперамента ссорятся и мирятся по-разному: одни выясняют отношения на повышенных тонах, а другие мирно приходят к компромиссу. Психолог Юлия Казанцева перечислила The Girl основные пять сценариев эскалации конфликта.
Проповедь
Здесь партнер всегда ставит себя в позицию победителя. Он даже не допускает, что может ошибаться. Все попытки доказать его неправоту обернутся провалом. Кроме этого, любой конфликт с ним сводится к тому, что вам начнут припоминать все прошлые ошибки и прегрешения.
Психолог советует попытаться замотивировать такого упрямого партнера оставить прошлое в прошлом, поскольку обсуждать те ошибки, которые уже были совершены, нет никакой пользы. Объясните, что хотите выстроить конструктивный диалог, чтобы подобных ситуаций в будущем больше не было.
Возмущение
В этом случае партнер всегда встает в позицию жертвы. Вместо того чтобы обсудить все, что его не устраивает, такой человек будет только жаловаться и повторять: "Как ты могла?" Специалист рекомендует действовать так: объясните, что попытки переложить всю ответственность на вас не спасают от ссор, а, напротив, только провоцируют их. Нужно убедить собеседника в том, что вина за произошедшее лежит на обоих партнерах, а значит искать выход они должны вместе.
Возмездие
Человек с таким типом конфликта во время ссоры кажется довольно спокойным, однако это не значит, что он сможет быстро вас простить. Обиды и злость копятся, что в итоге провоцирует истерику и месть. Необходимо объяснить партнеру, что непроработанные переживания могут привести к разрыву отношений. Создайте для него максимально комфортную среду, в которой он сможет высказывать свои претензии.
Отвлечение
Этот язык конфликта свойственен тем, кто не привык брать на себя ответственность. Человек постоянно вспоминает ситуации, которые случились когда-то давно, но совершенно не готов решать актуальные проблемы. По словам психолога, так он просто пытается убрать ссору на второй план без излишней эмоциональности. Объясните партнеру, что решение конфликта поможет избежать разборок, в которых вам все равно придется повторно возвращаться к неприятной ситуации из прошлого.
Оправдание
Зачастую люди убеждают своих партнеров в том, что те сами вынудили их вести себя подобным образом. Человек будет винить судьбу, карму и другие внешние факторы, но не себя. Необходимо выстроить диалог таким образом, чтобы он осознал: в любой ссоре виноваты оба участника, даже если один из них в меньшей мере.
Ранее психолог назвала 6 пунктов, указывающие, что отношения пора заканчивать. Так, если никто в паре не борется за любовь, то чувства прошли.
Читайте также
Мацынина Евгения