Фото: 123RF/standrets
В Сети есть масса советов, какие методики использовать против обвисшей и дряблой кожи. Врач-дерматолог Наталья Бут в интервью Marie Claire назвала семь самых эффективных из них.
Ультразвуковой лифтинг
Достичь нужного эффекта получается за счет аппарата с высокоинтенсивным ультразвуком. Он воздействует на кожу, подтягивая связки, благодаря чему в проблемных зонах появляется красивый лифтинг-эффект. Процедура не требует реабилитации и не оставляет следов.
Микроигольчатый радиочастотный лифтинг
Эта методика не просто подтягивает кожу, но еще убирает растяжки и следы постакне. Нагретые микроиглы проникают в глубокие слои кожного покрова точечно, фокусируясь на проблемных областях. Важно учесть: процедура требует обезболивания – аппликационной анестезии с помощью крема с лидокаином в составе. Кроме этого, у нее есть реабилитационный период от двух до пяти дней.
Инъекционные процедуры
Здесь используют препараты на основе полимолочной кислоты и гидроксиапатита кальция. Они стимулируют выработку коллагена, благодаря чему происходит подтяжка мягких тканей. Однако увидеть реальный результат можно не ранее, чем спустя три недели после процедуры. Сам эффект держится в течение года после первого применения.
Пластика
После быстрого и сильного похудения (более 15 килограммов в течение полугода) состояние кожи может испортиться так, что аппаратные процедуры будут бессильны. Тогда на помощь приходит хирургическая подтяжка.
Спорт
Речь идет не о конкретных упражнениях, а о физической активности в целом. Во время тренировок активируется кровообращение, улучшается лимфоотток и выделяется тепло, которое ускоряет движение лимфы. В итоге кожа становится более подтянутой и сияющей. Главное тут – регулярность.
Сбалансированное питание
Достаточное количество воды, повышенное содержание клетчатки в рационе и отсутствие в нем сахара помогает подтянуть кожу. Кроме этого, дерматолог рекомендует показаться врачу, чтобы выяснить, стоит ли принимать витамины и БАДы.
Домашний уход
Выбирая средства, ищите в составе коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины и ретинол. Все они способствуют лифтингу кожи, подтягивают и выравнивают ее. Домашний уход должен включать три этапа: очищение, отшелушивание и увлажнение или питание. Причем первый и третий необходимо выполнять ежедневно, а второй – два раза в неделю.
Ранее кардиолог назвала самые опасные для женского здоровья диеты. Среди них оказались кето, питание по Аткинсу, сыроедение и интервальное голодание.
Читайте также
Мацынина Евгения