Фото: 123RF/freebird2000
Быстрый прием пищи способствует набору лишнего веса. Об этом в разговоре с Infobae предупредил врач и профессор физиологии Хосе Винья.
Специалист объяснил, что во время быстрого приема пищи организм воспринимает сигналы о сытости искаженно.
"Это приводит к большему потреблению калорий", – рассказал эксперт.
По словам врача, из-за таких ложных сигналов человек сталкивается с лишним весом.
Помимо этого, привычка быстро есть делает прием пищи механическим, из-за чего еда не доставляет удовольствия. Также из-за этого снижается усвоение питательных веществ и нарушается микрофлора кишечника. Винья объяснил, что все это необходимо для правильной работы иммунитета.
Ранее гастроэнтеролог Василиса Кочанова объяснила, что одной из самых распространенных реакций на стресс является эмоциональное переедание.
