Постройневшая Ида Галич назвала главные ошибки при похудении

Блогер Ида Галич заявила, что ей удалось похудеть после того, как она переосмыслила привычный образ жизни. Об этом она написала в своем телеграм-канале.

Прежде чем начать борьбу за стройность, 34-летняя селебрити советует выработать у себя полезные привычки. Речь, в частности, идет о регулярной зарядке по утрам, физической активности в течение дня, отказе от сахара и алкоголя.

Вышеперечисленное, по мнению Галич, должно стать стилем жизни. А вот диеты и быстрое похудение знаменитость назвала ерундой. Также Ида призналась, что в этом году ей удалось улучшить самодисциплину.

Добавим, что блогер набрала во время беременности более 20 килограммов. По ее словам, она с трудом вернулась в прежнюю форму, зато теперь довольна результатом.

Ранее актриса Янина Студилина рассказала, что ради стройности постоянно контролирует аппетит. Она приучила себя недоедать порцию, но иногда срывается на "запрещенку".