Отношения

28 августа

Психолог рассказала, как подготовиться к разводу после 10 лет брака

Фото: 123rf/africapink

Расставание всегда проходит болезненно, даже если в последнее время в отношениях были серьезные проблемы. Психолог Елена Новоселова у себя в Telegram-канале пишет, что в этом случае поможет только самовнушение.

В первую очередь следует осознать, что вы далеко не единственная, кто разочаровался в браке. Даже те пары, которые женились по большой любви и, казалось бы, идеально друг другу подходят, все равно порой разводятся. Причины при этом могут быть самые разные.

Кроме этого, не стоит обесценивать своего бывшего мужа. Вы все-таки не просто так вышли за него замуж и жили вместе. Психолог рекомендует проявлять в общении с экс-супругом равнодушие – словно у вас не осталось на него никаких обид.

Во время диалога должны быть подобные мысли: "А в общем-то интересный, наверное, мужчина, где-то мы, кажется, встречались, ах да, он отец моих детей". Эмоционально не окрашенные чувства не будут вызывать гнев, раздражение и слезы.
Елена Новоселова
психолог

Также эксперт советует принять тот факт, что жизнь полна поворотов и сюрпризов. Если эти отношения изжили себя, значит, без них вам точно будет лучше.

Ранее астролог назвала причину участившихся разводов. Оказывается, 2024 год стал временем проверки для многих пар.