Фото: 123RF/liudmilachernetska
На состояние кожи влияет множество факторов: генетика, питание, грамотно подобранный уход, образ жизни и даже правильная поза во время сна. Об этом Grazia рассказали дерматолог Мария Белова и дерматовенеролог, косметолог Лилия Жажоян.
По их словам, морщинами сна называют заломы, которые образуются на коже во время ночного отдыха. Как правило, это тонкие горизонтальные линии в области носогубных складок, на лбу и под глазами. Они появляются из-за смещения и сдавления тканей лица, если человек спит на боку или животе. Не стоит путать их с мимическими морщинами.
Самое эффективное средство от морщин сна – отдыхать только на спине. Эта поза, кстати, полезна и для осанки. Эксперт советует приобрести шелковую наволочку и бьюти-подушку, которая имеет поддержку для шеи и углубление для лица. Она пригодится, если ночью вы все же перевернетесь на бок.
Любительницам поспать на боку необходимо включить в ежедневный уход ночные маски с эффектом ботулотоксина и гелевые патчи для зоны декольте. Также помогут БАДы: омега-3 и гидролизованный морской коллаген. В борьбе с морщинами сна хорошо работают косметологические процедуры. Применяются как аппаратные методы, такие как ультразвуковой SMAS-лифтинг, игольчатый радиоволновый лифтинг, так и инъекционные – коррекция кожных заломов филлерами, коллаген-стимуляция и плазмолифтинг.
Для профилактики подойдут ботулинотерапия и биоревитализация. Эти методики расслабляют ткани, а также стимулируют синтез коллагена и эластина. В тяжелых случаях, когда заломы видны невооруженным взглядом и не разглаживаются в течение дня, эксперты советуют присмотреться к процедуре бланширования, во время которой филлеры вводятся микродозами подкожно.
Ранее сомнолог рассказала, какая одежда мешает засыпать и высыпаться.
Читайте также
Мацынина Евгения