Фото: 123RF/pinkomelet
Для поддержания здоровья необходимо добавить в свой рацион пять теплых напитков, бодрящих не хуже кофеина. Об этом на своей странице в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена) рассказала врач-натуропат и нутрициолог Александра Ефимова.
Теплая вода с лимоном и имбирем
Этот напиток стимулирует отток желчи, что помогает наладить пищеварение.
Цикорий
Отличная альтернатива кофе. Он не провоцирует появление тревожности и панических атак, является пробиотиком, то есть кормит полезные бактерии в кишечнике.
Матча
Такой чай стоит выбирать, если хотите взбодриться. Также в матче есть полезные антиоксиданты.
Яблочный сидровый уксус
Его медик рекомендует добавлять в стакан воды и употреблять перед едой. Яблочный сидровый уксус регулирует уровень сахара в крови.
Цеолит
Является природным минералом, абсорбирует токсины, включая тяжелые металлы. Пить его лучше с утра на голодный желудок.
Ранее врач рассказал, при каких проблемах со здоровьем нельзя пить кофе. Рекомендуется отказаться от ароматного напитка, если диагностировали синдром раздраженного кишечника, болезни печени, гастрит и язву
Читайте также
Мацынина Евгения