Фото: 123RF/lopolo
Состояние, когда женщина ревнует своего возлюбленного по поводу и без, очень изматывает. Психолог Татьяна Сорокина рассказала Psychologies, как проработать эту травму и успокоить нервы.
Для начала эксперт советует вспомнить, какие отношения у вас были с родителями. К кому из них вы испытывали безответную привязанность? Почему не хватило их любви? Есть ли у вас братья и сестры, которым уделяли больше внимания? Подумайте, могли бы вы сейчас наладить отношения с отцом и матерью, чтобы проработать детскую травму.
Затем научитесь чувствовать себя комфортно в одиночестве. Начните с поиска занятия, которое будет приносить вам истинное удовольствие: например, уходовые процедуры или новое хобби. Это точно отвлечет от темных мыслей и даст понять, что вы ценны сами по себе, без партнера.
Ранее Михаил Лабковский рассказал, почему снится первая любовь. Такие сновидения могут свидетельствовать о дефиците ярких эмоций.
Читайте также
Мацынина Евгения