Фото: 123RF/nadinpanina
Сделать кофе полезнее для здоровья можно с помощью добавления корицы, имбиря и других четырех ингредиентов. Об этом El Español рассказал диетолог Сауль Санчес.
По словам эксперта, кофе с добавлением корицы поможет снизить уровень сахара в крови. Бодрящий напиток, приготовленный с имбирем, способствует укреплению иммунной системы. А благодаря кофе, в который добавлены мед и молоко, человек сможет быстрее восстановиться после тренировок.
Помимо того, самыми необычными ингредиентами для этого напитка являются какао и свекольный порошок. Врач объяснил, что первая добавка улучшает когнитивные способности, а вторая снижает артериальное давление.
Ранее врач-гигиенист Инна Гришина предупредила, что при регулярном употреблении кофе зубная эмаль начинает темнеть.
Читайте также
Челенкова Екатерина