Психолог Лабковский рассказал, как общаться с токсичными родственниками

Фото: 123RF/F8studio

Многим знакома ситуация: если не приходишь к родственникам в гости, редко пишешь и не звонишь, то они обижаются, а приходишь – начинают осуждать все, что ты делаешь. Психолог Михаил Лабковский в своем телеграм-канале дал совет, как вести себя с токсичной семьей.

По мнению эксперта, лучше свести подобное общение к минимуму. Для этого поставьте себя на первое место: проанализируйте, действительно ли вам необходимы встречи с людьми, которые негативно влияют на вашу самооценку.

Эксперт советует разобраться в себе и ответить на два вопроса: почему вы позволяете себя обесценивать и по какой причине боитесь чужих обид?

Ранее психолог назвала 6 пунктов, указывающие, что отношения пора заканчивать. Так, если никто в паре не борется за любовь, то чувства прошли.