Гештальт-терапевт объяснила, как бедность приводит к посттравматическому расстройству

Фото: 123RF/gbjstock

Страх умереть в нищете является признаком комплексного посттравматического стрессового расстройства, а бедность – это одно из условий для развития комплексной травмы. Об этом рассказала супервизор и гештальт-терапевт Ирина Парфенова в своем телеграм-канале.

По словам эксперта, не обязательно расти в семье, где есть физическое насилие, чтобы иметь симптомы кПТСР.

Гештальт-терапевт объяснила, что если в семье долгое время не хватает денег и других жизненно важных ресурсов, то психика ребенка адаптируется. В таком случае его начинает сопровождать чувство вины за то, что он своим существованием обрекает семью на бедность.

В итоге ребенок постоянно испытывает острый дефицит, зависть, чувство вины за свои желания и в целом за существование, стыд и недоверие к миру.

Подобный опыт может сформировать определенное восприятие жизни, отметила Парфенова.

1. Гипербдительность

Человек постоянно находится в состоянии настороженности, опасается любых рисков, даже если объективные угрозы отсутствуют.

2. Эмоциональная регрессия

В стрессовых ситуациях мозг активирует участки, отвечающие за память о прошлом опыте, связанном с голодом, стыдом или безысходностью. В результате чего взрослый человек может инстинктивно реагировать так, словно снова переживает трудности детства, даже если его текущее положение кардинально отличается.

3. Катастрофизация

Для человека с травматичным прошлым события воспринимаются как предвестие будущих неудач: если однажды было плохо, это может повториться. Это приводит к иррациональному страху остаться без крыши над головой.

4. Ограничение удовольствий

Лишения в детстве перерастают в чувство вины за любые траты. Даже при отсутствии объективной бедности человеку трудно позволить себе отдых или "лишние" покупки.

5. Риск выгорания

Люди, испытывающие страх перед бедностью, часто работают на износ, избегают отпусков и отдыха, что в итоге приводит к истощению организма.

Ранее ученые выяснили, что люди, состоящие в неудовлетворительных отношениях, несчастнее одиночек.